Sociale mediers påvirkning

Sociale mediers påvirkning og fastholdelse

Sociale medier er designet til at indfange og fastholde vores opmærksomhed og få brugerne til at se på reklamer, da vores opmærksomhed er det produkt, de sælger til annoncører. Til deres brugere siger de, at de forbinder familiemedlemmer og venner, men i virkelighed er deres formål at forbinde forbrugere med virksomheder.

Danskerne bruger stadig mere tid på deres mobiltelefoner, selvom en undersøgelse foretaget af Norlys i 2025 viser, at 42 % gerne vil være mindre afhængig af teknologi og sociale medier.

Især sociale medier, der benytter en stribe mekanismer til at fastholde vores opmærksomhed, har et fast tag i os. Mange har sikkert forsøgt at bruge mindre tid på telefonen –især den tid, der ikke føles meningsfuld – kun for alligevel at finde dem selv på et socialt medie i færd med åndsfraværende at scrolle igennem indhold, de knap nok finder interessant.

Men hvilke redskaber og teknologi benytter sociale medier til at fastholde vores opmærksomhed?

Typer af fastholdelsesmekanismer

Opmærksomhed er en begrænset ressource, derfor gør sociale medier alt i deres magt for at maksimere den tid, som vi bruger på dem.

Sociale medier skal derfor ikke forstås som én ting; de består i stedet af en blanding af mange forskellige funktioner (fx ’like’-knappen og evigheds-scroll).

Disse funktioner er blevet udviklet og implementeret på sociale medier hen ad vejen, så det Facebook, der fx blev introduceret i 2004, har meget lidt til fælles med det Facebook, vi kender i dag.

Læs også: Børn og sociale medier

Ved at forstå de forskellige funktioner, som sociale medier anvender, kan vi få et klarere billede af, hvordan de fastholder vores opmærksomhed.

Der er mange forskellige fastholdelsesmekanismer på sociale medier. Overordnet set kan man dog opdele dem i to typer:

Sessionsantalsforøgende mekanismer. Denne type er karakteriseret ved, at den forsøger at forøge antallet af sessioner på sociale medier, altså antal gange man har telefonen oppe af loven, og man åbner appen.
Sessionsforlængende funktioner: Denne type er karakteriseret ved, at den forsøger at forlænge hver enkelt session på det sociale medier, altså når telefonen er oppe af lommen, og man har åbnet appen, hvordan forlænges tiden anvendt der?

Disse to arbejder selvfølgelig sammen, sådan den ene hjælper til at få brugere til åbne det sociale medie, mens den anden hjælper til at fastholde brugere på det sociale medie.

I Digital Ansvar mener vi, at disse brugere af sociale medier bør have en større kontrol over, hvilke fastholdelsesmekanismer sociale medier anvender. Det burde derfor fx være muligt at slå evighedscrolling fra.

Læs også: Anbefalet skærmtid

Sådan fungerer anbefalingsalgoritmen

Sociale medier overvåger din færden for at finde frem til hvilket indhold, som fastholder og fanger din opmærksomhed mest, for så derefter at fodre dig med mere og mere af det samme. Det betyder i praksis, at du kan ende med kun at blive præsenteret for få emner.

Hvis du ofte interagerer med indhold med rejser, vil du altså få vist mere rejseindhold. Det samme gør sig dog også gældende, hvis fx et sårbart barn interagerer med voldelige videoer, selvskade eller radikaliseret indhold.

Du kan ændre i, hvad sociale medier har kategoriseret som dine eller dit barns interesser. På den måde kan du helt eller delvist nulstille din personlige algoritme, som bestemmer, hvad du præsenteres for.

Flere eksempler på fastholdelsesmekanismer

Læs et udvalg af forskellige fastholdelsesmekanismer i overblikket herunder:

Digitalt Ansvars seneste analyser og undersøgelser af sociale mediers måder at fastholde os på

Juli 2025

Scroller en evighed

Hverken en nulstilling af TikToks algoritme – eller personlige løfter og påmindelser om at scrolle mindre – reducerer danskernes forbrug på platformen, viser en ny undersøgelse fra Digitalt Ansvar i samarbejde med Norlys.

Download PDF

December 2023

ANALYSE AF TIKTOKS MØRKE UNIVERSER

En analyse af TikTok anbefalingsalgoritme, og hvad TikTok eksponerer brugere med interesse for selvskade, selvmord og psykisk lidelse for på deres Til dig-side.